En vaciones no hay deberes, pero si obligaciones

Madrid | 2019

He impartido un un par de conferencias en un colegio de Madrid a jóvenes de 17 años. El equipo formativo consideró que era necesario formar en educación afectiva-sexual a estos jóvenes. He dicho bien, ayudar a formar, no una mera información de la anatomía, biología y sexualidad. La verdad es que resultó todo un gran éxito.

El título de las conferencias: la afectividad sexualidad en la personalidad triunfante.

Tengo que felicitar, primero a esos jóvenes, a los profesores y educadores y a los padres, porque he dado muchas conferencias de este tipo pero pocas veces me he encontrado con un grupo tan estupendo. Llevaba un poco de miedo porque el número era elevado (80 jóvenes), temía que no fuera fácil manejar un número así en un tema delicado. Pero se manifestaron muy interesados, muy atentos, muy participativos y se abrieron sin miedo al diálogo. Hicieron unas manifestaciones públicas muy interesantes, sus dudas, temores y un sinfín de cuestiones. Un grupo profundo, abierto e interesado.

Ahora llegan las vacaciones. Y se acabó la tensión del tengo que estudiar, tengo deberes, tengo exámenes. Hay quien cree que las vacaciones es para estar tirado a la bartola y no hacer nada. Tirar de la video-consola y demás" aparatitos", dormir hasta que nos dé la gana y poco más. De vez en cuando un día perezoso, sin hacer nada más que a lo que uno le apetece no está del todo mal. Pero lo he dicho bien, de vez en cuando.

Que las vacaciones sea tiempo de descanso no significa que no haya que hacer nada. Tenemos la obligación de no dejar pasar la vida, de vivir la vida cómo esta demanda y se merece. Por tanto:

• Tenemos la obligación de no perdernos la ocasión de una bella puesta de sol o ver un bonito amanecer.
• Que no pase el verano sin hacer experiencias propias, diferentes, tales como un campo de trabajo, un campamento con objetivos. Experiencias de encuentro.
• Es obligatorio dedicar tiempo distendido a conversar con los amigos y con la familia, presentando facetas de nosotros mismos que no han conocido.
• A ser posible, hacer una o dos amistades nuevas. Dedica tiempo a los demás, compartir tu tiempo gratuitamente.
• Si vamos de vacaciones al extranjero interesarnos por la cultura y forma de vida, ver las diferencias y aprender también de ellas.
• No puede pasar el verano sin que escuchemos una bonita música y sin leer ese libro pendiente o no pendiente. Hacernos de una buena lectura.
• La naturaleza te espera. Mírala y coge su energía, te hará falta para el resto del año, contempla los árboles y mira como se ayudan entre ellos. Los grandes mandan su alimento a los más débiles. Los árboles se comunican y se preocupan los unos de los otros. Contempla y deduce cómo lo hacen. Te daré una pista: cuando veas las ramas de dos árboles que se tocan y forman una arco estando en lados diferentes del camino, no es por la orientación del viento ni demás. Se comunican para ayudarse.
• Aprovecha a desarrollar una actividad que llevas tiempo deseando hacer y no has podido: Ese curso de pintura, practicar ese deporte que te gustaría, etc.... Innova cosas, saca la creatividad, aprende algo nuevo. Todo esto descansa y relaja. Te dará mucha fuerza y energía y estarás contento
• Y sobre todo no se te olvide reírte, y reírte mucho. La risa es un gran antídoto para todo, para saber relativizar, para no dramatizar, para superar el mal humor, Porque mientras te ries evitas el aburrimiento que es el peor de los males.

Y si, te puedes permitir haciendo uso consciente de tu libertad optar por un día sin planes y hacer lo que te de la real gana; es decir: nada

El mundo llora la tragedia de Notre Dame

#NotreDame

No damos crédito a la noticia: "Notre Dame está ardiendo".

Llorábamos frente al televisor. Los que hemos pasado por la catedral sabemos la belleza emblemática que encerraba, así como su valor histórico, cultural, artístico y económico.

Visitar Notre Dame era sintonizar con las mismas vivencias y sentimientos que indujeron a esos hombres que no sabían leer ni escribir a dejar constancia de los grandes misterios. Es por lo que el mundo reacciona y llora y colabora para su reconstrucción. Apenas transcurrió, empezaron los donativos millonarios. Louis Vuitton, empresarios ricos franceses, donativos de gente sencilla. En poco tiempo, si no recuerdo mal, se anunciaba una cantidad de unos 800.000 euros. Perfecto, y acaba de comenzar. Se desea levantar de nuevo y pronto Notre Dame.

Me hubiera gustado oír que las mismas cantidades se han donado para acabar con el dolor y el sufrimiento del mundo, sufrimiento injusto, víctimas inocentes. Desde que tengo uso de razón estoy oyendo la necesidad de acabar con el hambre del mundo. Cada vez hay más ONG que trabajan y trabajan pero el problema sigue y cada vez más.

Me gustaría que el mundo se pusiera en pie y clamara por acabar con este sufrimiento. Pero no, el mundo se ha adaptado a verlo diariamente y parece que reaccionamos muy poco y mal. Me pregunto si no nos hemos acostumbrado a ello. A lo mejor (o a lo peor) es que no interesa acabar con ello. Me decanto por esta idea. No interesa porque se necesita pobreza para justificar la riqueza.

Lo siento mucho, pero no puedo justificar semejante atrocidad. Siento y lamento la pérdida de Notre Dame pero mucho más siento el sufrimiento injusto del mundo, muertes diarias por hambre, por enfermedades no tratadas, por búsqueda de una vida justa y mejor.

Si hay dinero para reconstruir Notre Dame tiene que haberlo para dar justicia al pobre. Y, si me apuran y tengo que elegir, elijo la vida de personas por encima de una catedral por mucho valor que tenga. El valor de la vida humana está por encima de cualquier obra de arte, porque cada ser humano es una auténtica obra de arte.

Rebâtir Notre Dame a du sens seulement si on est capables de donner la priorité à la douleur et la souffrance de personnes innocentes.

Hacer de la caída, vuelo

no name | no place

Aunque siempre deseemos una vida lineal, fácil, cómoda, sin problema; la total felicidad, eso es imposible. Es más, sería una vida demasiado rutinaria, vida sin encanto. Una vida demasiado fácil e igual nos lleva al equívoco. Si bien, es cierto, que hay personas que son muy felices en su rutina y no quieren salir de ella aunque ésta sea muy reducida y simple.

La vida no puede ser lineal y siempre fácil.Tampoco hay que atraer los problemas. Hay personas que no saben disfrutar de las buenas rachas porque están expectantes de que pronto llegará la disarmonía con algún problema. Tampoco es eso.

Se trata de vivir y de vivir profundamente y plenamente. La vida trae y lleva, no siempre podemos controlarlo todo. Somos muy capaces de conseguir que nos pasen cosas buenas. Pero la vida también se encarga de traer lo que no gusta muy a pesar de nosotros. Lo preocupante es que nos pille sin preparación.

Este es el caso de un paciente que en su día acudió a mi consulta con una gran depresión. Había adelgazado 15 Kg por el sufrimiento. No dormía, no tenía ninguna ilusión, todo lo que antes tenía sentido dejó de tenerlo. ¿Qué le había pasado?. Esta persona, en sus 62 años, jamás había estado enferma, ni siquiera por lo que todos los mortales tenemos, una gripe, una fiebre. Estaba tan acostumbrado a vivir sano que se le olvidó que algún día tendría algo. Esto sucedió tal que, llevando una vida muy sana, un día al caminar su paseo rutinario constató que se cansaba más de lo normal. Acudió al médico y efectivamente le diagnosticaron un problema leve de corazón. No obstante, fue tal el impacto que se sumió en una depresión aguda. Salió adelante después de hacer una terapia, no excesivamente larga, donde pudo aceptar que lo anormal había sido no tener nunca nada. Que su naturaleza humana era un lujo era evidente, pero eso no significaba que iba a ser inmortal. Nunca más ha tenido depresión después de este trabajo reflexivo y profundo. Y, por supuesto, ha vuelto a tener contrariedades físicas que ha afrontado normalmente. Hoy está adentrado en edad y es feliz.

Los psicólogos estamos habituados a ver los efectos de la enfermedad en la persona. El deterioro, la inseguridad, la alteración somática, la angustia, el miedo. Todos estos síntomas no son inocuos. A menudo la persona verbaliza que no se reconoce. Y se siente el profundo miedo de no volver a ser. Los efectos de la enfermedad son devastadores.

Pero no puedo explicar con palabras lo que un terapeuta experimenta cuando lucha codo a codo con el paciente por vencer la enfermedad. Y es aquí cuando se constata la grandeza de nuestras posibilidades. Esa capacidad de lucha y de renacer como el ave Fénix. A esta capacidad se le llama resiliencia. Este concepto fue puesto en boga por el médico francés Boris Cyrulnik, quién consiguió eludir la barbarie nazi tras duros acontecimientos vitales. Esta experiencia le motivó a tomar la decisión de ser médico y contar su historia para ayudar a otros.

Es curioso que casi todos los médicos o psiquiatras que hablan de estas realidades, han estado en situaciones muy límites de sufrimiento y se han recuperado y posteriormente han hecho mucho bien a la humanidad. Es el caso de Victor Frankl. En su libro "la búsqueda de sentido" deja claro todo lo que pasó en el campo de concentración y cómo decidió vivir, porque aquel sufrimiento tenía que servir para algo. De ahí su famosa frase: "cuando hay un porqué se soporta el cómo".

En definitiva esto es lo que implica "hacer de la caída, vuelo". Caer no es estrellarse sin poderse levantar. El hombre puede caer muchas veces pero también puede aprovechar su caída para hacer un vuelo más libre, más fuerte y más grande.

Vivir no significa no caer, sobre todo es levantarse. Sólo necesitamos creer que es posible.

Espero en 2019

Peine del Viento | Donostia, Basque Country

• Espero escuchar la vida con todas sus contrariedades porque la vida empuja por ser vivida a pesar de que en ocasiones ponemos resistencias.
• Espero eliminar de mi vocabulario la palabra "fracaso" porque en verdad el fracaso no existe. Lo que sí existe es el error, la equivocación, el fallo, y también de ellos se aprende.
• Espero seguir creciendo, madurando y conquistando las metas y sueños aunque tenga que llegar a gatas.
• Espero no renunciar nunca al deseo de soñar porque pertenece al derecho más grande que poseo: mi libertad de ser.
• Espero no dar la espalda al sufrimiento del otro porque tengo muy presente que yo también he sufrido.
• Espero aprender día a día a comprender y aceptar porque es la base del entendimiento y armonía.
• Espero mirar al pasado con paz y reconciliación, saborear mi presente y proyectar esperanza en el futuro.
• Espero no dejar de luchar por la justicia, la verdad, la solidaridad y la equidad porque soy muy consciente de que el agua que cae del cielo es para todos.

Y sobre todo espero ser feliz y para ello pondré "una copita de poesía a la vida"

El valor de la vida del otro

Mano blanca | Gasteiz, 2018

Hace tiempo que no puedo evitar  preguntarme si realmente importa mucho la vida del otro.

Es muy enriquecedor llevar muchos años de experiencia profesional. Esta realidad me ha permitido constatar los cambios sociales y generacionales. Pasamos de una época muy romántica, muy sentimental, donde ante todo se priorizaba el sentimiento por encima de todo raciocinio y lógica.

La utopía, el idealismo, el deseo de cambiar el mundo, el altruismo, la entrega, la ayuda al otro... era el "leitmotiv" de los jóvenes y no tan jóvenes. Pero se produjo un cambio que pude constatarse experiencialmente. Los nuevos jóvenes muy preparados intelectualmente criticaban a sus antecesores de sentimentalistas. Ya no se llevaba el llorar la muerte de un ser querido. Se autocontralaban las emociones e imperaba la lógica y la realidad. Comenzó la era de frases como:  "Esto es lo que hay", "le ha tocado", "la vida continua", "es su problema", "mala suerte", "que cada palo aguante su vela" y así sucesivamente. Poco  poco se fue desvirtuando todo aquello que implica empatía, vínculo, afán de bien etc...  el ego ganó protagonismo. La conversación cara a cara, el encuentro con el otro ha ido perdiendo fuerza. Hoy estamos mas en contacto que nunca pero al mismo tiempo más desvinculados también. Todo esto ha sido un largo proceso.

Existe incluso corrientes ideológicas que cuestionan mucho el valor que se ha hecho de la vida humana. Es decir hacer centro del mundo al hombre, la persona. No tengo muy claro las causas primeras, es posible que sea un cúmulo de causas pero lo que sí sé es que hoy la vida del otro importa cada vez menos. Y a esto se le denomina "deshumanización".

Quizás por eso oímos y asistimos a atrocidades cada vez mayores: Las guerras no desaparecen, los terroristas tampoco, la pobreza, la marginación, las violaciones, agresiones de todo tipo. Y no hace falta padecer una psicopatía o neuropatía o una psicosis para llegar a esta situación.

Creo que es necesario volver a la reflexión, al acto consciente de que la lluvia que cae del cielo nos pertenece a todos y que el sol sale para todos. Que nadie es suficiente para sí mismo. No cabe otra: necesitamos volver y retomar valores. Los valores son grandes hallazgos humanos. Costó lo suyo llegar ahí, a esa humanización. Fue también un gran y bello proceso. No puedo dejar de mencionar la película "En busca del fuego". En ella se refleja perfectamente la evolución más bella y humanizadora: el encuentro con el amor, de la necesidad instintiva se llegó al amor y esto fue la salvación y la posibilidad de desarrollo de pueblos y comunidades.

Desde aquí hago un llamada a madres, padres y formadores para desarrollar esa educación en valores, donde la vida del otro se vuelva a reconocer como vida propia. Donde volvamos a desvivirnos por el otro, porque amar es también desvivirse.

Socialmente, en la actualidad, ha habido una gran respuesta a la sentencia de la "manada". Gran polémica ha generado y gran protesta a la interpretación de unos jueces sobre unas leyes escritas. Estas realidades no sucederían en personas normales que tuvieran muy presente la vida del otro y la valoraran como tal. Con una educación en valores, enseñando a nuestros hijos e hijas, desde muy temprana edad, lo que moralmente es injustificable - e incluso lo que jurídicamente pudiera ser sancionable, nos estaríamos formando más para ser personas que meros sujetos. 

¿Cuándo se va a entender que la sexualidad del hombre no depende de nada ni de nadie, más que de uno mismo?. Esa idea tan antigua y desfasada de que una mujer incita con su escote o su minifalda a la sexualidad del hombre es tan ofensiva, tan mediocre, tan inculta que es un insulto a la inteligencia.

La sexualidad de una mujer no depende de la bragueta del hombre, ni la sexualidad del hombre de las exuberancias de una mujer. ¡basta ya!